सूर्य नमस्कार कब नहीं करना चाहिए?

हर्निया के कारण पीड़ित लोगों को सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने से भी बचना चाहिए। अगर आपको कलाई में गंभीर चोट लगी है, तो आप इस योग को न करें। गर्भवती महिलाओं को सूर्य नमस्कार का अभ्यास नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे पीठ और पेट के क्षेत्रों पर दबाव पड़ता है, जिससे मां और भ्रूण दोनों को नुकसान पहुंचता है।